mayo 2015

      Las piernas del verano

      Mar flores piernas verano
      Hoy me gustaría compartir con vosotros un tratamiento específico para las arañas vasculares. Me da muchísima pena de aquellas personas que se sienten acomplejadas por algún motivo físico, normalmente acaban tan traumatizadas que acaban haciendo de ello un problema mucho mayor y aunque los demás, casi ni lo percibamos, ellas se empeñan continuamente en intentar disimularlo.
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      Es el caso de las arañas vasculares, llegado el verano, algunas chicas se niegan a llevar pantalón corto o falda para no tener que enseñar las piernas y lo pasan realmente mal en la playa y la piscina. Un problema femenino que empeora con los embarazos y la ingesta de anticonceptivos orales. Conseguir elementos específicos que logren eliminarlos es una bendición ya que nunca desaparencen solas.
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      En el Instituto Médico Láser, bajo la dirección del Doctor Moreno Moraga, han desarrollado Super Vein Removal, un tratamiento revolucionario diseñado específicamente para los vasos de calibre menores de 1,5 mm que en una única sesión suele aclarar entre el 70 y el 80% y consiguiendo terminar con ellas en dos, como mucho tres, sesiones. Además, no se sufre alteramiento de la piel ni ninguna molestia.
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      Eso sí, es recomendable llevar a cabo el tratamiento con antelación a la exposición al sol. Así que, ¿a qué estas esperando?, estas vacaciones di no a los complejos para siempre y atrévete a lucir unas piernas increíbles.
      Un beso, MAR

      Cuídate por dentro

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      Llevo ya varios días dándoos algunos de mis tips para prepararme de cara al verano. Si bien es cierto que es fundamental cuidarnos desde fuera con masajes y cremitas hacerlo por dentro merece aún más la pena. Nuestro cuerpo acaba agradeciéndolo. Si encima podemos tener alguna ayudita como la nutricosmetica que consigue potenciar los efectos de una buena alimentación y el ejercicio pues mejor que mejor.
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      Para ello, es muy importante dar con una firma de confianza. La Dra. Bejot, consciente de que existía una necesidad real, ya que las mujeres demandábamos complementos nutritivos adecuados, se dedicó con esmero a desarrollar un nuevo concepto “la belleza a través de la nutrición” apoyándose en una iniciativa científica rigurosa. Así es como nació Oenobiol.
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      Los complementos de belleza elaborados con activos de origen natural y con una visión a largo plazo de prevención a través de la nutrición. De cara a las vacaciones os animo a que probéis sus productos especiales para el sol que, a base de carotenoides, preparan nuestra piel de forma natural para protegernos de las radiaciones solares y conseguir un moreno mucho más bonito y duradero.
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      La verdad es que tienen varias líneas de productos muy interesantes, como silueta, para aquellas que estáis en plena operación biquini; o la línea capilar que ahora en primavera viene fenomenal. Es muy habitual que con el cambio de estación nuestro cabello sufra. Nutrir nuestra melena desde el bulbo es la forma más eficaz para conseguir tener siempre un pelo brillante y lleno de vitalidad. Aunque os tengo que confesar que yo me he vuelto adicta al tratamiento para contorno de ojos. El cansancio, el estress y la falta de sueño tiene sus efectos y si puedo utilizar una fórmula natural que me da un aspecto saludable por qué no voy a hacerlo. Desde que lo probé estoy encantada.
      ¿Os animáis vosotras?
      Un beso, MAR

      Cuida a los que más se lo merecen

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      Hoy me gustaría compartir con vosotros una marca ideal de cara al verano para las que como yo sois mamis. En esta época en la que los niños les encanta jugar y hace tanto calor es muy normal que, con una piel tan sensible, puedan sufrir irritaciones o picores. Por eso en el armario de mi baño no falta nunca un bote de Weleda. Me declaro una verdadera fan.
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      Estos laboratorios de origen suizo, llevan casi un siglo trabajando para ofrecer a una amplia gama de productos cosméticos y cuidados corporales 100% naturales para los peques de la casa que mantienen y reconstruyen el equilibrio natural de su piel.
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      Además, este año trae una novedad, ya que ha reforzado su línea de caléndula con una nueva gama sin perfumes para pieles utópicas. Lo cierto es que cada vez es más habitual que los bebés comiencen a sufrir está enfermedad entre los tres y los seis meses, pudiendo durar hasta la adolescencia e incluso la edad adulta. Por eso, conseguir remedios eficaces y con un precio atractivo es genial para las mamás.
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      Os invito a conocer la gama de productos de la Línea Weleda Bebé Derma con Malva Blanca que hidrata y alivia la irritación envolviendo la piel en un manto que ofrece mayor protección contra estímulos externos y promueve el desarrollo de una piel sana. Desde la Crema Facial que protege el rostro de las agresiones externas y es de fácil absorción hasta la leche corporal pasando por la crema para pañales que calma y regenera la epidermis enrojecida e irritada.
      Probadlo, no os dejará indiferente. ¡Ya me diréis que os parece!
      Un beso, MAR

      Cannes de noche

      Nieves Alvarez Cannes
      Si el otro día elegía mis looks preferidos para el día sobre la alfombra roja de Cannes, hoy es el momento de compartir con vosotros mis preferidos para la noche; y si os decía que se me hacía difícil seleccionar los mejores trajes cortos, mucho más complicado es este ranking. Las opciones se multiplican y las firmas de moda ponen a disposición de las asistentes todas sus propuestas.
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      La grandísima Nieves Álvarez es por derecho propio la gran triunfadora de esta edición en cuanto a estilismo se refiere. En su primera aparición eligió un fabuloso vestido de Elie Saab Alta Costura adornado con lentejuelas con cuerpo blanco roto de mangas transparentes y falda en degradé de larga cola. En su segunda aparición volvió a deslumbrar con un vestido blanco de pronunciado escote y volantes en la falda en color marfil de Stephane Rolland; aunque lo mejor era el collar de diamantes en forma de serpiente de Bulgari. ¡Fabuloso!
      Natalie Portman
      La siempre elegante Natalie Portman volvió a brillar en el festival francés. La actriz de origen israelí es de las que siempre aplica el menos es más. Por eso con este vestido de Lanvin de pronunciadísimo escote y su fabulosa sonrisa le ha bastado para conquistar al público y los fotógrafos. Eso sí, quizá eligió el color verde para atraer la Buena Suerte durante el estreno de Sicario.
      Carlota Casiraghi
      Cierro mi top 3 con Carlota Casiraghi. Lo cierto es que la princesa de Mónaco es guapísima y tiene muchísimo estilo y le viene de familia, pues además de sangre azul, es nieta de Grace Kelly. Acudió al preestreno de Carol junto a Alessandro Michel, el nuevo director creativo de Gucci, que además le había diseñado un vestido especialmente para la ocasión. Un look súper romántico en color azul y estampado de flores inspirado en la próxima colección de la casa de moda.
      ¿Qué os parecen los looks de noche en la alfombra roja de Cannes?
      Un beso, MAR

      Cannes de día

      Festival de Cannes Dia
      Esta semana se está celebrando el Festival de Cannes y no me gustaría dejar pasar la oportunidad para compartir con vosotros algunos de mis looks preferidos durante esta edición. Porque, además de mucho cine, en Cannes podemos disfrutar de una gran pasarela de moda sobre la alfombra roja.
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      Hoy comenzaré con los que para mi han sido los outfit de día más acertados. La verdad es que es difícil elegir porque son muchas las premieres y las actrices que se han dado cita estan guapísimas.
      Sienna Miller
      La inglesa Sienna Miller, que este año está entre el jurado, triunfó en su primera aparición con este fantástico vestido jaspeado de la colección de otoño/invierno 2015 de Balenciaga. El escote en forma de barco con su nuevo corte estilo bob, fue un acierto total.
      Cate Blanchett
      La elegantísima Cate Blanchett apostó por un look total black. Esta vez se atrevió con transparencias en la parte superior que contrastaba con la falda de vuelo mucho más recatada consiguiendo el equilibrio perfecto. Era un vestido genial de Alexander McQueen.
      Diane Kruger
      Una chica que siempre acierta es Diane Kruger y está vez no iba a ser menos. La musa de Karl Lagerfeld le dio una nota de color a un photocall en el que ha dominado el blanco y negro. Diane acudió con un mini vestido azul adornado con una gran flor de Dolce & Gabbana con sandalias nude y melena con suaves ondas. Simplemente perfecta, el vestido lo decía todo, ya no necesitaba nada más.
      Parker Posey
      Por último, me ha encantado Parker Posey, su look marinero con un toque indie es genial. La falda midi de rayas con camisa de gasa, sombrerito y sun glasses es perfecta para dar un paseo por Cannes. Ya habrá tiempo para las lentejuelas y los diamantes más tarde.
      ¿Con cuál os quedáis?
      Un beso, MAR

      Operación bikini 2015

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      Una vez que hemos empezado con la operación bronceado, ha llegado el momento de dedicar un post a la operación bikini. Seguro que la mayoría ya llevais semanas preparándoos para el momento en que, después de todo el invierno, escondidas debajo de varias capas de jerseys y cometiendo algún que otro exceso, nos volvemos a enfrentar al traje de baño.
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      Aunque no os lo creais TODO el mundo tiene sus complejos. De hecho la mismisima Irina Shayk, con un cuerpazo de escándalo, ha dicho que gracias a su nueva pareja, “ya no se siente fea ni insegura”. Es súper importante estar rodeados de gente que nos hagan sentir bien, aunque a la hora de verdad todo empieza por valorarnos y cuidarnos a nosotros mismos. Aunque, tampoco nos engañemos, para estar bien, por dentro y por fuera es importante hacer algunos esfuerzos.
      Libro
      Por eso os recomiendo que no os perdáis el libro de Myriam Yébenes en el que nos descubre los mejores secretos para gustar a los demás, pero sobre todo, para gustarnos a nosotros mismos. El resto verá todo lo bueno que hay en ti en la medida en que tu eres capaz de apreciarlo. Mantener tu mente siempre positiva, cuidar la alimentación, hacer ejercicio, tener un estilo de vida sano y aplicarnos los tratamientos de cosmética para que nuestro cuerpo se sienta más vivo son las claves que no fallan.
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      Por último, busca alguna motivación externa, aunque parezca una tontería, que te pueda ayudar. Por ejemplo, yo antes de ponerme el bikini he ido a comprarme las havaianas que llevaré este verano. Con la cantidad de estampados, colores y modelos me parece una forma divertidísima de ir mentalizandome. Además, una vez que he elegido las mías, tengo tantas ganas de estrenarlas que ya se me ha olvidado el pudor que sentía por ponerme en traje de baño.
      ¡Ya me contareis qué tal vuestro estreno playero!
      Un beso. MAR

      3, 2, 1… ¡Operación bronceado!

      Bronceate
      Ha llegado el momento de decir definitivamente adiós a los pantalones largos, olvidarnos por completo de las medias y sacar los vestiditos, los shorts y el traje de baño. Y, por supuesto, es el momento de tomar el sol para estar estupendas.
      No obstante, antes de exponernos demasiado es fundamental preparar bien nuestra piel para evitar quemaduras, lesiones y manchas que envejecen la piel y que, a la larga, pueden provocar enfermedades muy graves.
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      Comienza por exfoliarte. Para lograr un dorado fabuloso, lo primero es que tu piel debe estar completamente limpia y libre de impurezas. Para ello, elimina todas las células muertas con una exfoliación completa de cuerpo y cara. Realízala semanalmente y cuando se acerque aún más la fecha para ir a la playa, hasta dos veces; en cuanto a la facial, con hacértela cada 15 días es suficiente.
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      Recuerda beber entre dos y tres litros de agua. Por supuesto, esta cantidad varía un poco para cada persona, de su altura, peso… Nuestro cuerpo tiene un promedio de 37 litros, calcula que cuando empiezas a sentir sed es porque tu cuerpo ha perdido más del 1% de esta. Lo ideal es mantenerlo constantemente hidratado y no esperar a sentirnos sedientos.
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      Aumenta el consumo de betacarotenos y antioxidantes. Los primeros son esenciales para que nuestra piel produzca melanina y así consigamos un broceado mucho más saludable y uniforme. Los encontrarás en la zanahoria, las espinacas, los berros, los pimientos y la papaya. Los antioxidantes, por otro lado, te garantizarán una piel más joven; para obtenerlos come mucha fruta, sobre todo cítricos.
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      Por último, los primeros días de playa, toma el sol poco a poco y con un FPS de protección alta, especialmente si llevas varios meses sin exponerte al sol. Comienza con factor 50, ya tendrás tiempo para ir poco a poco reduciéndolo.
      ¡Ya estáis preparadas para disfrutar del Sol!
      Un beso, MAR

      El cine está de fiesta

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      Os propongo un plan para hoy que no vais a poder rechazar. Sobre todo si, como yo, necesitáis huir del calor. Está claro que todos teníamos ganas de verano, pero que haya llegado así, tan de repente, a mi por lo menos me ha pillado un poco desprevenida y me paso todo el rato buscando la sombra y algún abanico improvisado. Por eso, ir a ver esta tarde una buena película me parece un plan de cine.
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      Si encima podemos comprar la entrada por sólo 2,90 euros, todavía mucho mejor. Es una iniciativa genial que desde hace un par de años organiza el sector cinematográfico para atraer espectadores: la semana del cine. Y, la verdad, es que es todo un éxito. Desde el lunes 11 y hasta hoy podemos disfrutar de un precio genial. Yo reconozco que hoy será el segundo día de esta semana que voy. Como mañana es fiesta en Madrid, aprovecharé para llevar a los peques.
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      Aunque hay un montón de opciones, os hago mis recomendaciones. Si eres de las que te gustan las historias de amor románticas, entonces no lo dudes, ‘El viaje más largo’ es tu película con guión de Nicholas Sparks, el director de ‘El Cuaderno de Noah’. Si prefieres una comedia entonces apuesta por ‘Perdiendo el norte’, a mi me encantó, lo mejor de la película es el gran Jose Sacristán. Lo cierto es que la historia tiene un fondo bastante más profundo de lo que pueda parecer inicialmente. Si te gusta el cine europeo, te recomiendo ‘La Familia Bélier’; con su peculiar humor francés cuenta la historia de una familia en la que todos son sordomudos, excepto Paula, la hija de 16 años que, además, tiene un gran talento musical.
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      ¡Ya me diréis por cuál os decidís!
      Un beso, MAR

      Perfectas no, auténticas ¡sí!

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      Me gustaría compartir con todos vosotros un artículo de Yo Dona en el que he participado y del que me siento muy orgullosa: ‘No son perfectas, son auténticas’. Nos han elegido a 10 mujeres de actualidad para que ayudemos a definir a la mujer perfecta. Para nosotras, muy poco tiene que ver con esa imagen encorsetada de chica súper sexy de los anuncios. Nosotras somos luchadoras, personas que buscamos el equilibrio entre la familia y el trabajo.
      La mujeres avanzamos de forma imparable y, aunque el mundo directivo sigue estando dominado por los hombres, nosotras recorremos nuestro camino con paso firme y seguro. Al final el talento y el trabajo duro se acaba imponiendo y, cuando una mujer sabe lo que quiere, no para hasta conseguirlo.
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      Nuestro mayor éxito no obstante, está en que ya no buscamos ser como los hombres ni siquiera parecernos a ellos, sino que reclamamos nuestro propio espacio. Sin renunciar a nuestro punto rebelde, a la sensualidad y a nuestra afectividad. Feminidad y feminismo no tienen por qué estar reñidas, ni lo están.
      Susanna Grisso, Eva Amaral, Teresa Helbig, María Dueñas, Paula Echevarría, Carmen Jordán, Teresa Fernández-Valdés, Susana Voces y Patricia Moreira. Es un honor formar parte de este grupo con vosotras. Y gracias también a Yo Dona por haber contado conmigo para este artículo.
      Os dejo aquí el vídeo con algunas imágenes de la preparación de la entrevista.
      No son perfectas
      ¿Cómo debe ser para vosotros para la mujer perfecta?
      Un beso, MAR

      007 Marca tendencia

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      Para este fin de semana os propongo un plan genial: la exposición que acaban de estrenar en Madrid en la que cine y moda se fusionan. Se llama Diseñando 007: Cincuenta años del estilo Bond. Lo reconozco. Soy muy fan de las películas del agente británico más elegante y, aunque aún no he tenido tiempo de ir a verla, este sábado no me la voy a perder.
      George
      Parece mentira pero el mito ya cumple 50 años. Tiempo en el que James Bond ha dejado su huella en el arte, la música, la tecnología y la moda. Siempre acompañado de las mujeres más espectaculares del momento, los mejores coches y por supuesto el mejor vestuario. Porque, sin duda, Bond siempre será un icono de elegancia. Cada uno tendréis vuestro preferido, yo me quedo con Sir Sean Connery, quizá porque era el de mi infancia. Este escocés me ganó en ‘Nunca digas nunca’.
      pierce
      El estilo del espía más famoso del mundo es impoluto. Cuando entra en un lugar transmite estatus. Y es que es la definición de elegancia porque siempre va perfectamente vestido para cada ocasión pero sin destacar ni levantar sospecha.
      timothy-dalton
      De hecho, la elegancia es más una actitud que el propio vestuario. No todo el mundo es capaz de llevar con elegancia cualquier cosa que se ponga.
      ¿Os animáis este fin de semana a un plan de cine a la última?
      Un beso, MAR