septiembre 29 , 2015

      Cómo conseguir que los niños vuelvan a la rutina

      entretenimiento para los niños
      Aunque ya hace unas semanas que empezó el nuevo curso, muchos de vosotros seguro que seguís notando a vuestros hijos llenos de energía. Y es que todavía tienen la batería llena después del verano, y les cuesta mucho bajar el ritmo de actividad tras las vacaciones.
      Hay que conseguir poco a poco que vuelvan a la rutina y se adapten al horario normal de actividades, comidas, etc. En mi caso lo que mejor me funciona es tanto la actividad física como algo más relajado y sobre todo mucho contacto con la naturaleza. Un día en el campo, con picnic incluido les permite correr y jugar libremente, en un entorno que trasmite calma, sin el bullicio de la ciudad, lo que al mismo tiempo les ayuda a “desestresarse”.
      El contacto con animales también es algo que, además de encantarles, tiene muchos efectos beneficiosos en su desarrollo.  Para mí una de las mejores actividades en este sentido son los paseos a caballo, los niños disfrutan de la naturaleza al mismo tiempo que generan una conexión con el animal y durante un rato se concentran en esta relación tan simbiótica que concentra todas sus energías y les aporta una serenidad difícil de alcanzar de otra forma.
      En definitiva, todo lo que sea el contacto con la naturaleza, salir de un ambiente estresante como puede ser la ciudad, parques muy transitados o actividades que les exciten mucho, servirá para bajar sus niveles de adrenalina y que poco a poco se vayan acostumbrado al nuevo curso y las rutinas invernales.
      Y vosotros, ¿cómo conseguís que vuestros hijos vuelvan a la rutina?
      Un beso, MAR